Почему слоятся ногти: причины ломкости, как лечить в домашних условиях

Почему ногти слоятся и ломаются? Причин, по которым ваши ноготки становятся слоящимися, ломкими и слабыми достаточно много: грибковые инфекции, дефицит витаминов и минералов, неправильное питание, регулярное использование моющих средств без перчаток. Сегодня в борьбе за красивый маникюр Мир косметики изучает причины ломкости ногтей и называет способы их быстрого восстановления.

Слоятся и ломаются ногти: основные симптомы

Ноготки теряют твердость и распадаются на отдельные чешуйки
Исчезает естественный блеск, а поверхность становится сухой, матовой, шершавой
Замедляется рост — свободный край неделями стоит на одном месте
Ногтевые пластины теряют эластичность, становятся хрупкими и ломкими.

Почему слоятся и ломаются ногти: основные причины

Если ваши ноготки вдруг начали слоиться или ломаться, не позволяя отрастить приличную длину свободного края, этому может быть две причины: внешняя или внутренняя.

Внешние факторы:

Вы активно используете ногти чтобы содрать очередную наклейку или открыть контейнер, из-за чего они регулярно испытывают различные виды физических нагрузок.
Вы используете бытовую химию без перчаток. Сильные моющие средства содержат множество агрессивных компонентов, которые высушивают кожу рук и саму ногтевую пластину.
Вы часто пользуетесь средством для снятия лака на основе ацетона.
При выполнении маникюра используете металлические пилочки, да и пилите «туда-сюда», то есть неправильно. Рекомендуем купить стеклянные пилки для ногтей, обеспечивающие более бережный уход. Держите пилку перпендикулярно ногтевой пластине и перемещайте ее вверх-вниз или же пилите только в одном направлении.
Слишком часто моете руки с мылом и используете антисептик, который высушивает кожу и делает ноготки ломкими.

Купить стеклянные пилочки для ногтей можно в магазинах Мир косметики. Цены от 70 рублей.

Внутренние факторы:

Анемия — дефицит железа в организме — первая причина почему слоятся и ломаются ногти на руках.
Ноготки мгновенно реагируют на нарушения кровообращения, а также сбой в работе эндокринных желез, нарушение обменных процессов, заболевание почек и интоксикацию.
В рационе нет достаточного количества минералов и дело здесь не только в кальции. Например, дефицит серы приводит к истончению ноготков, а при недостатке магния их нормальный рост и развитие невозможны. Для формирования ногтевой ткани в организме должно быть достаточное количество белка. За прочность ваших ноготков отвечает кальций и если они слоятся и ломаются, то у вас явный дефицит этого минерала.
Генетическая предрасположенность к проблемному состоянию ногтей.

Что делать если ногти слоятся и ломаются: правила ухода за слабыми ногтями

Чтобы вернуть маникюру красивый и здоровый вид, нужен комплексный подход. Первым делом выясните причину, которая вызвала проблему, а затем направьте все усилия на ее устранение. Особых рекомендаций по лечению слабых ногтей в разном возрасте нет. Главное — улучшить общее самочувствие организма.

Терапевтическая программа

При наличии заболевания внутренних органов или сбоя в их работе, необходимо вернуть все на свои места: устранить нарушения и улучшить их функционирование. Важно определить дефицит в организме минералов и витаминов, включить в рацион БАДы и скорректировать меню.

Питание

Вопрос о том, почему слоятся ногти — один из самых часто задаваемых в маникюрных салонах. Ногти, как секущиеся кончики или сухая шелушащаяся кожа — лакмусовая бумажка, свидетельствующая не только о проблемах со здоровьем, но и неправильном питании. Крепкой ногтевой пластине нужны аминокислоты — цистеин, аланин и глицин, а потому в вашем рационе должны присутствовать качественные белковые продукты: яйца, мясо, рыба и молочные продукты. Если сидите на жесткой диете и в организме дефицит белка, привет, слоящиеся ногти.

Почему слоятся ногти и какое лечение? Возможно, вам просто нужно пересмотреть свой рацион питания и включить в него больше белковых продуктов.

Минералы для укрепления ногтей

Если ноготки начали сильно слоиться, пора помочь организму восполнить запасы кератина, из которого и состоят ногтевые пластины. Также жизненно важными минералами для укрепления слабых ногтей являются кальций, цинк, сера, фосфор, хром и селен. О дефиците данных микроэлементов свидетельствует не только ломкость, но и белые пятна.

Если хотите, чтобы ногти не слоились, включите в рацион молочные продукты, особенно сыр, а также шпинат, брокколи и бобовые. Чтобы пополнить запасы магния, ешьте цельнозерновые продукты, бобовые, орехи, семечки и морепродукты. Сера — «минерал красоты», который содержится в луке, капусте, бобовых, чесноке и всех зеленых овощах. Получайте кремний и фосфор из салатов из свежих овощей и зелени, отварного мяса, птицы, семечек, сухофруктов и орехов.

Еще один вариант насытить организм микроэлементами — БАДы для красоты волос, кожи и ногтей. Чтобы увидеть результат, принимайте витамины не меньше 3-х месяцев.

SPA-процедуры:

Что делать если слоятся ногти? Регулярно баловать их лечебными ванночками с ароматическими маслами, солью, травяными настойками, а также делать массаж чтобы улучшить кровообращение. Делайте маски для рук с оливковым маслом или желатином (чайную ложку желатина растворите в кипятке и нанесите на ноготочки).

Для лечения ломкости ногтей в домашних условиях делайте массаж с абрикосовым, виноградным или оливковым маслом. Втирайте его по вечерам в течение 10 минут.

Что делать если слоятся ногти и какое есть лечение? Лучшее лечение отпуск, потому что морская соленная вода оказывает хорошее укрепляющее действие. Но если возможности поехать на море нет, используйте ванночки с морской солью.

Укрепляйте ногтевую пластину регулярными теплыми ванночками с двумя столовыми ложками лимонного сока и чайной ложкой морской соли. Балуйте руки SPA-процедурой ежедневно в течение 14 дней.

Хорошими помощницами станут ванночки для маникюра TNL и Irisk. Цена - от 140 рублей в магазинах Мир косметики.

Массаж

Как лечить ногти, которые слоятся? Каждый вечер перед сном делайте массаж с питательным кремом для рук. Выполняйте небольшие круговые движения в области ноготков, чтобы усилить кровоток и укрепить их. Также массируйте пальцы или окуните их на несколько минут в масло: оливковое, огуречное, кокосовое, миндальное, касторовое или жожоба. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона или лаванды: это очень полезно для слабых и ломких ногтей.

Помните, что важно выбирать 100% чистые, натуральные и органические масла холодного отжима.

Также читайте:

Ванночки с травами

Хвощ — идеальный союзник ногтей, потому что он содержит кремнезем, очень полезный для оживления кератина. Вскипятите 10 граммов сушеного хвоща в 1 литре воды. После фильтрации и охлаждения воды просто очистите ноготочки смоченным ватным тампоном. Повторяйте процедуру несколько раз в день.

Почему у детей слоятся ногти: причины

Детские ноготочки очень тонкие, а потому достаточно одного удара чтобы началось расслоение. Причины расслоения и ломкости ногтей у детей такие же, как и у взрослых. Обеспечьте ребенку полноценное сбалансированное питание с цельнозерновыми и белковыми продуктами, овощами, фруктами.

Еще одна причина — вредная привычка грызть ногти или сосать пальцы. Это признак стресса, а потому важно распознать проблему и вовремя устранять источник детских переживаний. Еще одна распространенная причина почему слоятся ногти у детей — грибковая инфекция. В этом случае обратитесь к доктору и пройдите лечение.

Что делать чтобы ногти не слоились и не ломались: профилактика

Чтобы предотвратить появление данной проблемы, выполняйте следующие пункты:

Поддерживайте общее здоровье в хорошем состоянии, предотвращайте хронические заболевания
Ухаживайте за ноготками, старайтесь не допускать их физического повреждения
Включите в ежедневный рацион витамины и минералы: селен, А, биотин, С, фосфор, цинк, кальций, кремний, хром
Употребляйте достаточное количество белка
Правильно делайте маникюр и используйте качественные nail-инструменты, лаки и жидкости для снятия лака (без ацетона)
Надевайте перчатки для защиты рук при уборке помещений или ручной стирке.

Купить материалы для маникюра и ухода за ногтями вы всегда можете в интернет-магазине Мир косметики, а также наших офлайн магазинах в городе Орел.

02.08.2022

Почему ногти слоятся и ломаются: что делать и как лечить?