Почему ногти слоятся и ломаются? Причин, по которым ваши ноготки становятся слоящимися, ломкими и слабыми достаточно много: грибковые инфекции, дефицит витаминов и минералов, неправильное питание, регулярное использование моющих средств без перчаток. Сегодня в борьбе за красивый маникюр Мир косметики изучает причины ломкости ногтей и называет способы их быстрого восстановления.
Слоятся и ломаются ногти: основные симптомы
- Ноготки теряют твердость и
распадаются на отдельные чешуйки
- Исчезает естественный блеск, а
поверхность становится сухой, матовой, шершавой
- Замедляется рост — свободный край
неделями стоит на одном месте
- Ногтевые пластины теряют
эластичность, становятся хрупкими и ломкими.
Почему слоятся и ломаются ногти: основные причины
Если ваши ноготки вдруг начали
слоиться или ломаться, не позволяя отрастить приличную длину свободного края,
этому может быть две причины: внешняя или внутренняя.
Внешние факторы:
- Вы активно используете ногти
чтобы содрать очередную наклейку или открыть контейнер, из-за чего они
регулярно испытывают различные виды физических нагрузок.
- Вы используете бытовую химию без
перчаток. Сильные моющие средства содержат множество агрессивных компонентов,
которые высушивают кожу рук и саму ногтевую пластину.
- Вы часто пользуетесь средством
для снятия лака на основе ацетона.
- При выполнении маникюра используете
металлические пилочки, да и пилите «туда-сюда», то есть неправильно.
Рекомендуем купить стеклянные пилки для ногтей, обеспечивающие более бережный
уход. Держите пилку перпендикулярно ногтевой пластине и перемещайте ее
вверх-вниз или же пилите только в одном направлении.
- Слишком часто моете руки с мылом и используете антисептик, который высушивает кожу и делает ноготки ломкими.
Купить стеклянные пилочки для ногтей можно в магазинах Мир косметики. Цены от 70 рублей.
Внутренние факторы:
- Анемия — дефицит железа в
организме — первая причина почему слоятся и ломаются ногти на руках.
- Ноготки мгновенно реагируют на
нарушения кровообращения, а также сбой в работе эндокринных желез, нарушение
обменных процессов, заболевание почек и интоксикацию.
- В рационе нет достаточного
количества минералов и дело здесь не только в кальции. Например, дефицит серы
приводит к истончению ноготков, а при недостатке магния их нормальный рост и
развитие невозможны. Для формирования ногтевой ткани в организме должно быть
достаточное количество белка. За прочность ваших ноготков отвечает кальций и
если они слоятся и ломаются, то у вас явный дефицит этого минерала.
- Генетическая предрасположенность к проблемному состоянию ногтей.
Что делать если ногти слоятся и ломаются: правила ухода за слабыми ногтями
Чтобы вернуть маникюру красивый и
здоровый вид, нужен комплексный подход. Первым делом выясните причину, которая
вызвала проблему, а затем направьте все усилия на ее устранение. Особых
рекомендаций по лечению слабых ногтей в разном возрасте нет. Главное — улучшить
общее самочувствие организма.
Терапевтическая программа
При наличии заболевания
внутренних органов или сбоя в их работе, необходимо вернуть все на свои места:
устранить нарушения и улучшить их функционирование. Важно определить дефицит в
организме минералов и витаминов, включить в рацион БАДы и скорректировать меню.
Питание
Вопрос о том, почему слоятся
ногти — один из самых часто задаваемых в маникюрных салонах. Ногти, как
секущиеся кончики или сухая шелушащаяся кожа — лакмусовая бумажка,
свидетельствующая не только о проблемах со здоровьем, но и неправильном
питании. Крепкой ногтевой пластине нужны аминокислоты — цистеин, аланин и глицин, а потому в вашем рационе должны
присутствовать качественные белковые продукты: яйца, мясо, рыба и молочные
продукты. Если сидите на жесткой диете и в организме дефицит белка, привет,
слоящиеся ногти.
Почему слоятся ногти и какое лечение? Возможно, вам просто нужно
пересмотреть свой рацион питания и включить в него больше белковых продуктов.
Минералы для укрепления ногтей
Если ноготки начали сильно слоиться,
пора помочь организму восполнить запасы кератина, из которого и состоят
ногтевые пластины. Также жизненно важными минералами для укрепления слабых
ногтей являются кальций, цинк, сера, фосфор, хром и селен. О дефиците данных
микроэлементов свидетельствует не только ломкость, но и белые пятна.
Если хотите, чтобы ногти не
слоились, включите в рацион молочные продукты, особенно сыр, а также шпинат,
брокколи и бобовые. Чтобы пополнить запасы магния, ешьте цельнозерновые
продукты, бобовые, орехи, семечки и морепродукты. Сера — «минерал красоты»,
который содержится в луке, капусте, бобовых, чесноке и всех зеленых овощах. Получайте
кремний и фосфор из салатов из свежих овощей и зелени, отварного мяса, птицы, семечек,
сухофруктов и орехов.
Еще один вариант насытить
организм микроэлементами — БАДы для красоты волос, кожи и ногтей. Чтобы увидеть
результат, принимайте витамины не меньше 3-х месяцев.
SPA-процедуры:
Что делать если слоятся ногти?
Регулярно баловать их лечебными ванночками с ароматическими маслами, солью,
травяными настойками, а также делать массаж чтобы улучшить кровообращение. Делайте маски для рук с оливковым маслом или желатином
(чайную ложку желатина растворите в кипятке и нанесите на ноготочки).
Для лечения ломкости ногтей в домашних условиях делайте массаж с абрикосовым,
виноградным или оливковым маслом. Втирайте его по вечерам в течение 10 минут.
Что делать если слоятся ногти и какое есть лечение? Лучшее
лечение отпуск, потому что морская соленная вода оказывает хорошее укрепляющее
действие. Но если возможности поехать на море нет, используйте ванночки с морской
солью.
Укрепляйте ногтевую пластину регулярными теплыми ванночками с двумя столовыми ложками лимонного сока и чайной ложкой морской соли. Балуйте руки SPA-процедурой ежедневно в течение 14 дней.
Хорошими помощницами станут ванночки для маникюра TNL и Irisk. Цена - от 140 рублей в магазинах Мир косметики.
Массаж
Как лечить ногти, которые слоятся?
Каждый вечер перед сном делайте массаж с питательным кремом для рук. Выполняйте
небольшие круговые движения в области ноготков, чтобы усилить кровоток и
укрепить их. Также массируйте пальцы или окуните их на несколько минут в масло:
оливковое, огуречное, кокосовое, миндальное, касторовое или жожоба. Добавьте несколько
капель эфирного масла лимона или лаванды: это очень полезно для слабых и ломких
ногтей.
Помните, что важно выбирать 100%
чистые, натуральные и органические масла холодного отжима.
Также читайте:
- Модный френч 2022: 15
идей с фото для создания трендового французского маникюра
- Лучшее масло для
кутикулы 2022: виды, состав, какое выбрать, как пользоваться
- Какие фрезы нужны для
маникюра и как их правильно выбрать
Ванночки с травами
Хвощ — идеальный союзник ногтей,
потому что он содержит кремнезем, очень полезный для оживления кератина. Вскипятите
10 граммов сушеного хвоща в 1 литре воды. После фильтрации и охлаждения воды
просто очистите ноготочки смоченным ватным тампоном. Повторяйте процедуру
несколько раз в день.
Почему у детей слоятся ногти: причины
Детские ноготочки очень тонкие, а
потому достаточно одного удара чтобы началось расслоение. Причины расслоения и
ломкости ногтей у детей такие же, как и у взрослых. Обеспечьте ребенку
полноценное сбалансированное питание с цельнозерновыми и белковыми продуктами,
овощами, фруктами.
Еще одна причина — вредная
привычка грызть ногти или сосать пальцы. Это признак стресса, а потому важно
распознать проблему и вовремя устранять источник детских переживаний. Еще одна
распространенная причина почему слоятся ногти у детей — грибковая инфекция. В
этом случае обратитесь к доктору и пройдите лечение.
Что делать чтобы ногти не слоились и не ломались: профилактика
Чтобы предотвратить появление
данной проблемы, выполняйте следующие пункты:
- Поддерживайте общее здоровье в
хорошем состоянии, предотвращайте хронические заболевания
- Ухаживайте за ноготками,
старайтесь не допускать их физического повреждения
- Включите в ежедневный рацион
витамины и минералы: селен, А, биотин, С, фосфор, цинк, кальций, кремний, хром
- Употребляйте достаточное
количество белка
- Правильно делайте маникюр и
используйте качественные nail-инструменты,
лаки и жидкости для снятия лака (без ацетона)
- Надевайте перчатки для защиты рук
при уборке помещений или ручной стирке.
Купить материалы для маникюра и
ухода за ногтями вы всегда можете в интернет-магазине Мир косметики, а также
наших офлайн магазинах в городе Орел.
02.08.2022